Brez težav lahko rečem, da je hipnoterapija odlično orodje za samopomoč

Če je res, da smo tisto, na kar mislimo večino časa potem, je lahko hipnoterapija odlično orodje za kontroliranje misli. Zagotovo je to orodje zelo koristno in se lahko uporablja vsak dan, če ga znamo uporabljati. V resnici je to enako kakor meditacija ali avtogeni trening, kjer se uravnovesijo miselni procesi, ki nam potem pomagajo v življenju. Življenje je vsekakor lepše, ko imamo pozitivne misli. Ne glede na to, da je včasih to večji izziv in včasih manjši se je vredno potruditi, ne glede na situacijo v kateri smo. Če morda meditacija ni pravo orodje, je lahko recimo hipnoterapija zelo dobra alternativa temu. 

V vsakem primeru se je najprej treba zavedati situacije brez olepšavanj, saj se šele potem lahko začnejo spreminjati miselni vzorci, ki so nas pripeljali v takšno situacijo. Včasih se tudi zgodijo stvari, na katere nimamo vpliva in se je treba tudi tega zavedati, ampak tudi v takšni situaciji se da marsikaj narediti, kot recimo pravilno reagirati ali pa sploh ne reagirati. Ne glede na to, da se vse to zelo lahko sliši, pa ni vedno tako. Zato so razna orodja, med katere sodi tudi hipnoterapija odlična za to, da se na to pripravimo in osvojimo nove navade. Šele po tem imamo pravo možnost, da bomo v pravem življenju pravilno reagirali.  

Osebno mi je hipnoterapija zelo pomagala. V pravi fazi predvsem zato, da sem odkrila napačne vzorce, ki sem jih morala spremeniti za to, da sem lahko postala to, kar sem danes. Še vedno se seveda najde tudi kakšen vzorec, za katerega ni dobro, da je tam. Ampak to je skoraj zagotovo, da bo vedno tam, kakšen vzorec, ki ne bo več delal dobro zame za tisti čas. Zagotovo bo hipnoterapija vedno ena izmed boljših metod, za spreminjanje miselnih vzorcev, kar je bilo tudi že mnogokrat dokazano.